지금하지 않으면 언제 하겠는가 - 팀페리스

이 책을 읽은 계기는 타이탄의 도구들을 너무 인상깊게 읽었다.

그래서 좋은책을 읽기 위해 팀페리스가 쓴 지금하지 언제 하겠는가 읽게 되었다.

아침마다 읽었을때 너무 좋았다. 내옆에 세계 최고 멘토들의 있다는게

책을 읽고 실천하자.

 

어떻게하면 유혹과 소음들에 신경을 끄고 가장 열망하는 인생 프로젝트와 모험에 집중할 수 있을까?

삶의 우선순위를 재검토하고 새롭게 평가 할 수 있는 지혜로운방법은 무엇인가?

 

• "소장하게 간진해온 일이 있는가? 꿈꿔온 삶의 방식이 있는가? 그렇다면 지금 시작하라. 지금하지 않으면 애체 언제 할것인가?
• 당신에게 가장 소중한 것은 무엇이며, 그것에 집중할 수 있는 방법은 무엇인지에 대한 매력적인 이야기를 듣게 될 것이다.
• 누구나 노력해야한다.
• 고틍을 이길 수 없다면, 고통을 사랑하라
• 지금 눈앞에 있는 것에 집중하라.졸은 날을 하나씩 쌓아 좋은 인생을 만들어라. 똑같은 실수를 반복하지 않으면 충분하다.
• 목표물을 너무 정확하게 맞히려고 정조준 하는데 너무 힘을 들이지 마라
• 시간을 들여 제대로 써라.
• 탁월한 결과를 얻으려면, 결과에 상관없이 시간에 투자해야한다.
• 책을 읽고 난 후 실제로 2주 동안 내가 시간을 어떻게 사용하는지 매 시간대 별로 꼼꼼하게 노트에 기록
• 최소한 하루에 한 가지는 매력적인 일을 하라
• 좋은 매너 큰 성공을 안겨준다.
• 경청의 중요성
• 뛰어난 사람은 모두 독서광
• 사무실에 갇힌 환경만 접히는 생활은 많은 실수와 착각을 불러일으키더군요. 낮선 환경에서도 인간적인 모습을 보이고, 모든 사람에게서 교훈을 얻고자 할 때 비로소 우리는 한 걸음 성장한다고 믿습니다.
• 데드라인이 없으면 엉청나게 비생산적인 시간을 보냈다.
• 우리가 행복해지지 않는 핵심적인 이유중 하나는 타인에 대한 반응에 너무 예민하기 때문이다.
• 마스터가 되고 싶은가? 그렇다면 당신의 선한 삶을 이끌 문장과 상진이 새겨진 팔찌부터 하나 장만해보라
• 내가 어떤 사람이 아닌지 말하는 건 쉽지만 내가 어떤 사람인지 보여주는 건 어려운 일이다.
• 내가 누구인지 정확하게 표현하라
• 조셉의 말은 자신이 추구하는게 정확히 뭔지를 스스로에게 먼저 냉정하리만큼 솔직하게 털어놔야 한다는 것이다.
• 기억하라 매일 당신에게는 8만 6400초가 주어진다.
• 속도를 통제 할 수 있는 유일한 방법은 단순화
• 원하는 삶을 살려면 바깥으로 나가 자신의 계획과 비전에 다른사람들을 끌어들여야 한다는 사실을
• 피드백, 예상치 못한 사람들의 피드백을 얻을수록 앰덤은 더욱 창의적인 결과를 얻을 수 있었다.
• 많은사람들과 교류한다고 해서 삶이 복잡해지는 것이 아니다. 사람들과 어울리지 않는 방법을 찾는라 복잡해지는 것이다.
• 인생 현자들과 강티 명상을 강력 추천한다. 혼자 있는 시간에 호흡만큼 삶에 도움이 되는게 없다고 강조한다.
• 횡경막과 복부를 부풀리는 단 한차례의 심호흡만으로도 마음을 진정시키는 법을 배웠다,
• 우선순위
• 실력을 향상시키는 것이다.
• 분노나 좌절 대신 평온하고 신중한 반응을 찾고, 방해를 문제 해결의 기회로 보려고 노력할때 우리는 강력한 지혜를 얻는다.
• 아침운동
• 시간이나 경험을 구매하는것이 가장 큰행복으르 준다.
• 내 경우에는 아침에 5분동안 일기 쓰고 30분간 초월명상 하는 것을 하늘이 두 쪽 나도 지킨다. 간단해보이지만 이 아침의식은 내 삶의 소중한 활력소다.
• 이유를 명확히 밝히고 열정을 보여주면 사람들을 반응하게 되어 있다.
• 당신의 발을 내려다보라. 두 발이 한 곳을 향하고 있는가? 당신이 닫아야 할 문은 어디에 있는가?

집중력이 흩어질때 다음3가지를 질문을 점검한 한다.

1. 잠을 충분히 잤는가?
2. 배가 고픈가?
3. 내가 지금 산책을 원하는가?

여전히 컨디션이 돌아오지 않으면 그는 다시 다음 두개의 질문을 점검한다

1. 비장의 카드가 있는가?
2. 전화나 대화로 이 문제에 대해 정보나 조언을 얻을 만한 사람이 있는가?

여기까지 해봤는데 슬프고 우울하고 산만한 기분이 계속 들 때는 다음 두 개의 질문을 점검한다.

1. 만족할 만한 글을 쓴지 얼마나 되었는가?
2. 지금껏 써본 방법들이 전부 효과 없는가?

무조건 책상에 앉아라

책상에 앉아 글을 쓴다.

• 인간의 시각화의 동물이다. 천개의 명언보다 가족사진 한장이 더 큰 힘을 발휘한다.
• 뛰어난 인물이 많을수록 당신은 당신의 재능을 발휘할 가능성이 높아진다.
• 집중이 안되거나 특정한 문제에 얽매여 잇을때는 강도 높은 운동을 한다. 이렇게 감각을 몰입시키면 중요한 효과가 일어난다. 
• 앞으로 전진하게 해주는 구체적인 행동 계획이 자동으로 다운로드가 된다.
• 수작 부리지말고 지금 당장 할 일을 하라
• 해야 할 일을 하는것, 그것이 모든시도와 도전의 기초 체력을 만들어준다.
• 집중 작업시간을 만들어라 하루3시간 집중작업 
• 강연준비를 하거나 글을 쓰고, 중요한 투자 결정을 위한 생각을 다듬는다.
• 사람이 전부다. 함께 일하는 사람들의 능력을 바탕으로 기회를 선택하라
• 내가 나를 위하지 ㅇ낳으면 누가 나를 위해 줄것인가?
• 체크시트를 만들어라
• 나는 시각적인 사람이다.
• 한 가지 목표에 집중하는 동안에 삶의 다른 중요한 일에 매일 시간을 쏟을 수 있는 시스템을 갖추는 것이 중요하다.
• 잘하는 방법을 배우려면 진짜 잘하는 사람을 관찰하는 데서 시작해야한다. 빨리 달리는 법을 배우려면 실패한 단거리 주자가 아니라 정말 빨리 달리는 사람을 연구해야한다.
• 생각을 종이 위에 꺼내라.
• 지금 이 순간의 상황 전부 글로 적어 머릿속을 비우면서 읽어본다
• 지금 머릿속에 있는 생각들이 종이에 적고 한걸음 뒤로 물러나 무슨일이 일어나고 있고, 무엇이 중요한가?를 생각한다
• 감사일기
• 감사일기는 긍정적인 낙관주의 삶을 이끌어준다.
• 눈에 잘 보이는 곳에 두어라 눈에 띄는 차트를 만들고, 목표 달성을 차근차근 잘 보여주는 코치와 운동을 하고, 생각을 종이 위에 옮기고, 감사일기를 쓰면서 나는 내 삶의 구체적인 실체를 점점 알아볼 수 있게 되었다.
• 방해물노트
• 토론동아리 가입
• 경쟁자보다 더 많은것을 준비해야한다. 시간이 없다면 시간을 만들고, 재능이 없다면 재능을 만들어야 한다.
• 내가 가진 역량을 가장 잘 아는 건 나 자신뿐이다.
• 인문학 강의를 들으라고 강력 권유
• 인문학과 철학은 판단과 추론을 향상시킨다. 젊을 때 이 능력을 갈고 닦지 않으면 나중에 점점 습득하기 어려워진다.
• 자신에게 가능한 범주 안에서만 살아가는 사람은 상상력이 부족하다_오스카와일드 작가
• 시수라는 필란드어가 있다. 자신의 능력이 한계에 달했다고 느낀 뒤에도 계속 시도할 수 있는 정신력
• 성공하려면 한계까지 반드시 가야한다.
• 우리는 주사위 게임에서 원하는 숫자를 계속 얻는 사람이 되고 싶어한다. 틀렸다. 계속 주사위에 던질 수 있는 사람이 되어야하낟.
• 누군가의 밑에서 안락함을 누리려고 눈치를 보느니, 위대한고 놀랍다고 생각하는 일을 하다가 죽는 편이 낫다.
• 당신은 두려움을 추적하는 사람인가, 아니면 두려움에게 쫓기는 사람인가?
• 타인과 함께 가는 성공을 위해 노력 할때 인생의 조언들이 놀라운 지혜를 얻게 된다. 관계중요성
• 훌룡한 사람이 되어라. 흔히 등장하는 훈룡한 사람이 아니라 누구도 넘보기 힘든 훌륭한 사람이 되어라
• 뛰어난 사람들은 대부분 일기를 쓰다. 일기를 쓰는 이유는 시간을 축적하기 위해서다. 고등학생때 썼던 일기를 다시 꺼내 읽으면, 지금 이 순간 내가 어디쯤와 있는지 좀 더 명확하게 파악 할 수 있다. 자신과 솔직하게 대화할 수 있는 기회가 자연스럽게 확보되기도 한다.
• 좋은 삶을 살려면 궁금한 것이 많아야한다. 호기심은 인간을 배우게 하고, 글을 쓰게 하고 행동하게 하고, 타인과의 연대와 공감을 끌어난다.
• 의사결정은 당신에게 답을 줄사람을 찾는게 아니다. 당신에게 새로운 길을 열어줄 영감을 찾는 과정이 의사결정_ 빌게이츠
• 뼈아픈경험 적기
• 빠르게 헤엄치려고 하지 않을때 마침내 빨라진다.
• 인생은 우리에게 성공이나 만족감을 내어주는 것이 아니라 시련을 주어 성장하게 만든다. 경지에 오른다는 것은 연습을 통해 그런 시련이 더욱 쉽고 만족스러워지는 미스터리과정이다
• 최고의 경지에 오른 사람들은 고통과,시련,역경을 쉽고 부드럽게 만들 줄 아는 사람이다.
• 어제보다 10cm만 앞으로 더 나가라 
• 새달 계획
• 손글씨

 

책을 읽고 실천해할것 

일기쓰기, 명상, 책상위 시각화, 가족사진, 체크시트, 운동, 조금더 다양한사람들과의 모임, 꾸준히