SBS스페셜 577회 (20200105) 끼니외란 - 1부 다이어트 막전막후

초콜릿다이어트 솔깃했습니다.

초콜릿 먹으면 다이어트 되는구나 생각했습니다.
그런데 영상을 보는 순간 다 꼼수 였습니다.
논문도 꼼수, 초콜릿 다이어트면서 섭외자도 초콜릿을 먹지 않고 살을 뺀다는 점이다.

결론은 식단이고 두번째는 운동이다.
건간한.식습관 만들자