0900~1000
턱걸이 3 2 2 1 1 1 1 1
42.5kg 6set 10kg
시트드로우 6set 50kg
F렛풀다운 6set 30kg
B렛풀다운 6set 25kg
케이플 다운 프레스10kg 10set 10kg
덤벨삼두 3kg 3set 10ea
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