SBS스페셜_당신의 인생을 바꾸는 작은 습관

습관이 나를 이끌고 간다.

공부습관

1.책상정리

2.환경설정

3.백지인출(오늘 공부한것 적기)

4.강의로 설명하기(메타인지 상승)

5. 습관단력 만들기

6.같이하기

 

기준을 낮게 잡기

성취감 맛보기

정리타이머 10분 활용하기

반복적인 훈련을 해야지 습관이 만들어진다.